Ahli Gizi Sebut Puasa Ramadan Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

Ahli Gizi Sebut Puasa Ramadan Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

KEMBARQQ88.NET – Ahli Gizi Sebut Puasa Ramadan Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh Suasana Ramadan kali ini bisa dikatakan berbeda dengan keadaan tahun-tahun sebelumnya.

Umat muslim di Ramadan kali ini dihadapkan pada situasi dan harus melakukan ibadah dari dalam rumah. Ini akibat pandemi virus Corona Covid-19 yang melanda hampir sejumlah negara di dunia.

BACA JUGA : Bambang Pamungkas Belum Berminat Jadi Pengurus PSSI

Gara-gara virus tak ada takjilan bersama di masjid, tak ada salat tarawih berjemaah di masjid, ataupun kajian-kajian Islami yang biasa dilakukan di tengah bulan suci ini.

Kegiatan-kegiatan yang melibatkan kerumunan harus ditunda. Tak hanya itu, setiap orang harus bisa menjaga imun tubuh agar tidak terpapar virus corona.

Namun di saat bersamaan, mereka khususnya umat muslim harus menjalankan ibadah puasa Ramadan yang membuat mereka harus menahan lapar dan haus.

Muncul pertanyaan, apakah dengan tidak makan dan tidak minum imunitas tubuh kita bakal tetap terjaga? Ini kata ahli gizi UGM menjawab pertanyaan tersebut.

Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Menurut Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada R. Dwi Budiningsari, menjalankan ibadah puasa mampu meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Dia menambahkan belum ada penelitian yang mengatakan berpuasa mampu meningkatkan risiko tertular COVID-19.

“Sejumlah penelitian menyebutkan berpuasa dapat meningkatkan imunitas. Sebaliknya, belum ada studi yang menyatakan berpuasa meningkatkan resiko terinfeksi COVID-19,” kata Dwi.

Berpuasa Dapat Memperbaiki Sel-Sel yang Rusak

Dwi meyakini kalau puasa dapat memperbaiki jaringan sel-sel yang rusak. Selain itu, puasa selama 30 hari dapat merangsang pembentukan sel-sel darah putih yang baru. Hal inilah yang kemudian dapat menumbuhkan sistem kekebalan tubuh.

Kondisi dengan sistem kekebalan tubuh yang telah diregenerasi akan semakin memperkuat tubuh dalam menangkal berbagai infeksi bakteri maupun virus dan penyakit lainnya.

Pentingnya Asupan Gizi

Menurut Dwi, kekebalan tubuh itu dipengaruhi oleh kualitas dan kuantitas dari asupan gizi. Orang yang mengalami kekurangan gizi akan rentan tertular Virus Corona. Sementara orang yang bergizi baik berpotensi besar memiliki kemampuan untuk memusnahkan virus tersebut.

Dwi menambahkan bahwa secara umum ada tiga fungsi asupan gizi yang digunakan oleh tubuh manusia. Pertama, sebagai sumber energi yang menjadi sumber prioritas utama dalam tubuh. Kedua, sebagai pengatur agar tubuh tetap sehat dan bugar, yang di dalamnya juga mengatur kekebalan tubuh.

Dan yang ketiga, sebagai penggerak pertumbuhan yang akan berlangsung apabila fungsi pertama dan kedua telah terpenuhi.

Mengeluarkan Racun dan Mengurangi Massa Lemak

Tak hanya meningkatkan imunitas, menurut Dwi, puasa juga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, seperti zat-zat adiktif dalam makanan seperti pengawet dan pewarna makanan.

Selain itu, puasa juga dapat mengurangi massa lemak tubuh berlebih yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh manusia. Hal itu dikarenakan lemak yang berlebih dapat menyebabkan peradangan organ tubuh. Peradangan itulah yang dapat memicu munculnya penyakit pembuluh darah dan masalah kesehatan lainnya.

---

Yuk gabung segera di KembarQQ88.net hanya minimal deposit Rp. 20.000,- Bossku bisa menang JACKPOT
Domino99 ratusan juta rupiah disini dan jangan lupa untuk mengajak temannya bermain di kembarqq.

Pendaftaran Gratis !!!

Buruan Gabung Dan Rasakan Sensasi Kemenangan Yang Tak Terduga Bersama KembarQQ88.net  Agen Poker , BandarQ , Domino99 , AduQ, Bandar poker, Capsa, Sakong , Perang Baccarat paling TERPERCAYA se – ASIA

Keunggulan Bermain Di KEMBARQQ. NET :
– Tingkat Kemenangan Hingga 90%
– Pendaftaran Gratis
– Proses Deposit & Withdraw Tercepat
– Minimal Deposit IDR 20,000
– Minimal Withdraw IDR 20,000
– Transaksi Via Bank Indonesia : BCA,BNI,BRI,MANDIRI,DANAMON,
– Pelayanan CS Ramah, Profesional & Online Melayani Anda 24 Jam, Proses Deposit dan Withdraw
Pelayanan CS Ramah, Profesional & Online, Proses Deposit dan Withdraw
– Bonus Rollingan 0.3%
– Bonus Refferal 20% seumur hidup

Untuk info dan Bonus Menarik Lainnya Bisa Hubungi Kami Di Bawah ini:

-WhatsApps1 : +6281333633864
-Line : kembarhoki
-IG : officialkembarqq

KEMBARBOLA88.com – KEMBARBOLA PREDIKSI merupakan kumpulan Berita seputar Bola prediksi dan jadwal Bola dan info kemenangan yg di sponsori secara Resmi oleh KembarBola.

ingin menghasilkan lebih ? mari di betingkan jagoan anda dengan panduan prediksi kami dengan feeling anda DISINI !!!

Ikuti terus berita terupdate seputar dunia sepak bola jadwal bola dan prediksi jitu bersama
KembarBola LigaKembar agen judi bola terpercaya

KembarBola adalah agen Mixparlay Terbesar & Terpercaya ini di indonesia yang sudah tidak di ragukan lagi dalam hal melayani dan membantu masalah yang di hadapi member dalam hal pembuatan aku dan masalah Games

Hanya dengan 1 User ID anda bisa bermain semua game, buruan daftar BERMAIN BANDAR

Berikut HOT PROMO yang Masih Berlaku, antara lain :

BONUS Depo 10% – max 100 rb

BONUS Cashback Mingguan 5 % hingga 15%

BONUS Refrensi 2,5% Seumur Hidup

BONUS Rollingan Casino 0.8%

BONUS Rollingan SportBook 0.1%